„Mit 40 in Rente dank Frugalismus?“ von Schwungmasse – der Finanzheldinnen Podcast

In diesem Podcast dreht sich alles um Finanzen, ein Lebensbereich der vielen Menschen Unbehagen bereitet. Umso mehr kann die bewusste Auseinandersetzung mit Geld dich erleichtern, und dazu gibt es dieses Format. Die Folge behandelt das Thema Frugalismus näher: Was ist das, warum lebt man danach, und wie profitiert Mensch davon? Diese Folge kann dich interessieren,„„Mit 40 in Rente dank Frugalismus?“ von Schwungmasse – der Finanzheldinnen Podcast“ weiterlesen

So meditierst auch du mit Leichtigkeit

Zu meditieren ist mittlerweile weit verbreitet und findet nicht nur privat mit Räucherstäbchen und Mantrasingen statt, sondern wird von Ärzten bewusst in Therapiepläne integriert. Kein Wunder, positive Auswirkungen des regelmäßigen Meditierens sind zum Beispiel gesteigerte Konzentration und mehr Gelassenheit. Studien zufolge kann Meditieren einen positiven Effekt auf die Genesung bei psychischen als auch physischen Erkrankungen„So meditierst auch du mit Leichtigkeit“ weiterlesen

Morgen- und Abendmeditation von Laura Malina Seiler

Hast du schon mal darüber nachgedacht, morgens und/oder abends kurz in dich hineinzuhorchen und dir Zeit für deine Gedanken und Gefühle zu nehmen, bevor du zum nächsten Abschnitt übergehst? Vielleicht bist du auch schon in diesen Genuss gekommen. Ich profitiere sehr davon, mich nicht einfach meinen routinierten Gedanken oder Sorgen hinzugeben, und da besonders in„Morgen- und Abendmeditation von Laura Malina Seiler“ weiterlesen

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