Die Maske ablegen

Was bedeutet es, eine Maske aufzusetzen? Wie sieht die Maske aus, und wozu dient sie? Eine Maske hat per se nichts mit Unehrlichkeit zu sein. Aber sie lässt doch nicht zu, dass dein wahres Ich im Hier und Jetzt gesehen wird. Die häufigste Maske ist wohl das lächelnde Gesicht, viele kennen es aus ihrem Alltag.„Die Maske ablegen“ weiterlesen

Stress durch Zeitdruck

Die Gedanken daran, nicht pünktlich an einem Ort anzukommen oder mit einer Aufgabe fertig zu werden, lassen Mensch gerne in Hektik verfallen. Das nennt sich dann Stress durch Zeitdruck. Das Problem an dieser Situation ist, dass der Stress unseren Körper Kraft kostet und uns früh erschöpfen lässt. Dass Adrenalin unseren Körper in Höchstform bringt, um„Stress durch Zeitdruck“ weiterlesen

Gefühlen Raum geben: Momentaufnahme

In der Kategorie „Momentaufnahme“ erhältst du in Form eines Tagebucheintrags Einblick in eine Situation, deren Hürde ich genommen habe. Ich teile diese Erfahrung mit dir um dir zu zeigen, dass wir Menschen uns stetig weiter entwickeln und anhand von einem alltäglichen Beispiel erfahrbar zu machen, wie ich das tue. Ich hasse es und ich schäme„Gefühlen Raum geben: Momentaufnahme“ weiterlesen

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