CBD im Migräne- und Stress-Kontext

CBD ist immer mehr im Gespräch. Hier auf ein Nahrungsergänzungsmittel runter gebrochen, dort als Heilmittel angepriesen. Irgendwo dazwischen liegen meine Einschätzungen. Aber von vorne: CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol. Es wird aus der Hanfpflanze gewonnen, wie auch das bekanntere THC. Beide (und es gibt noch viele weitere) sind so genannte Cannabinoide und unterscheiden sich„CBD im Migräne- und Stress-Kontext“ weiterlesen

„Besser drauf in 7 Minuten“ von Moin Yamina

Yamina ist Unternehmerin und YouTuberin, der ich schon eine ganze Weile folge. Sie teilt ihre Eindrücke und ihr Wissen dazu, was hilfreich sein kann, um ein bewussteres und gesünderes Leben zu führen. Seit kürzerer Zeit spricht sie via Podcast zu uns, worüber ich mich sehr freue, denn ich finde ihren Input und ihre Stimme extrem„„Besser drauf in 7 Minuten“ von Moin Yamina“ weiterlesen

Meditations-Fundstück: „Seelenmassage“ von Ohrinsel

In dieser Kategorie stelle ich dir ausgewählte Meditationen (geführte Meditationen, Phantasie-Reisen u.ä.) vor, die mir gut tun. Du kannst sie auf deine Weise zu deinen Wünschen nutzen. Im Sitzen zu meditieren, verhindert nicht nur das Einschlafen, sondern kann auch das Fokussieren erleichtern und somit zielführender sein, um dich in turbulenten Zeiten auf dein Inneres zu„Meditations-Fundstück: „Seelenmassage“ von Ohrinsel“ weiterlesen

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