Musikalisches Fundstück: „Heal this land“ von Tina Malia

In dieser Kategorie erhältst du von mir einen Musiktipp. Dieser dient im Gegensatz zu „üblichen“ Musiktipps dazu, eine aktivierende, beruhigende und/oder inspirierende Wirkung zu haben. Hoffnung spenden, motivieren, erden… Wie Musik wirkt, ist selbstverständlich völlig individuell. Die von mir vorgestellten Stücke leisten einen für mich bereichernden Beitrag. Höre Musik achtsam, achte ganz bewusst auf ihre„Musikalisches Fundstück: „Heal this land“ von Tina Malia“ weiterlesen

Perspektivwechsel auf die eigene Biografie

Wenn du dein Leben rückblickend betrachtest, werden Erinnerungen an Erlebnisse wach – schöne und schmerzhafte. Es kann sein, dass sich deine Gedanken vor allem negativ fokussieren und du in deinen Erfahrungen Reue, Wut und Hilflosigkeit findest. Fühlst du dich angesprochen? Hast du Lust dein Leben aus einer kraftvollen Perspektive zu betrachten, die Raum für Wachstum„Perspektivwechsel auf die eigene Biografie“ weiterlesen

Morgen- und Abendmeditation von Laura Malina Seiler

Hast du schon mal darüber nachgedacht, morgens und/oder abends kurz in dich hineinzuhorchen und dir Zeit für deine Gedanken und Gefühle zu nehmen, bevor du zum nächsten Abschnitt übergehst? Vielleicht bist du auch schon in diesen Genuss gekommen. Ich profitiere sehr davon, mich nicht einfach meinen routinierten Gedanken oder Sorgen hinzugeben, und da besonders in„Morgen- und Abendmeditation von Laura Malina Seiler“ weiterlesen

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