„Stark in der Krise: 6 Tipps, um resilienter zu werden“ von Dr. Katharina Tempel (aka Glücksdetektiv)

Resilienz, die psychische Widerstandskraft, ist eine essentielle Fähigkeit um glücklich bleiben zu können. Wenn du gerne erfahren möchtest, wie du Herausforderungen zu deiner Zufriendheit meistern und deine Psyche stärken kannst, empfehle ich dir u.a. folgendes Video. Dr. Katharina Tempel ist Diplom-Psychologin und gibt auf ihrem YouTube Kanal „Glücksdetektiv“ immer wieder hilfreiche und interessante Tipps, sowie„„Stark in der Krise: 6 Tipps, um resilienter zu werden“ von Dr. Katharina Tempel (aka Glücksdetektiv)“ weiterlesen

Musikalisches Fundstück: „Unterwegs“ von Lina Maly

In dieser Kategorie erhältst du von mir einen Musiktipp. Dieser dient im Gegensatz zu „üblichen“ Musiktipps dazu, eine aktivierende, beruhigende und/oder inspirierende Wirkung zu haben. Hoffnung spenden, motivieren, erden… Wie Musik wirkt, ist selbstverständlich völlig individuell. Die von mir vorgestellten Stücke leisten einen für mich bereichernden Beitrag. Höre Musik achtsam, nimm wahr, was sie mit„Musikalisches Fundstück: „Unterwegs“ von Lina Maly“ weiterlesen

Adventskalender-Fundstück: Selbstliebe Adventskalender von Laura Malina Seiler

In der Adventszeit gibt es wahnsinnig viele unterschiedliche Kalender – die klassische Schokolade kennt sicher jedes Kind, die selbst befüllten Säckchen sind eine schöne persönliche Alternative dazu. Daneben gibt es auch zahlreiche Unternehmen, die jeden Tag Gewinnspiele durchführen und auch in der Branche Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität wächst das Angebot. Eins, das ich besonders schön finde,„Adventskalender-Fundstück: Selbstliebe Adventskalender von Laura Malina Seiler“ weiterlesen

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