CBD im Migräne- und Stress-Kontext

CBD ist immer mehr im Gespräch. Hier auf ein Nahrungsergänzungsmittel runter gebrochen, dort als Heilmittel angepriesen. Irgendwo dazwischen liegen meine Einschätzungen. Aber von vorne: CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol. Es wird aus der Hanfpflanze gewonnen, wie auch das bekanntere THC. Beide (und es gibt noch viele weitere) sind so genannte Cannabinoide und unterscheiden sich„CBD im Migräne- und Stress-Kontext“ weiterlesen

Über Wut(ausbrüche), Autoaggression und Verhaltensmuster

Es ist so spannend für mich, meine Verhaltensmuster zu entdecken. Auch nach Jahren der Therapieerfahrung und innerhalb eines langen Genesungsweges, passiert das noch – natürlich tut es das, wir Menschen werden alle geprägt und entwickeln unsere Muster, und es kommen immer neue hinzu. Ich liebe diese Aha-Effekte, in denen plötzlich der Groschen fällt. Es rastet„Über Wut(ausbrüche), Autoaggression und Verhaltensmuster“ weiterlesen

Gefühlen Raum geben: Momentaufnahme

In der Kategorie „Momentaufnahme“ erhältst du in Form eines Tagebucheintrags Einblick in eine Situation, deren Hürde ich genommen habe. Ich teile diese Erfahrung mit dir um dir zu zeigen, dass wir Menschen uns stetig weiter entwickeln und anhand von einem alltäglichen Beispiel erfahrbar zu machen, wie ich das tue. Ich hasse es und ich schäme„Gefühlen Raum geben: Momentaufnahme“ weiterlesen

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