So meditierst auch du mit Leichtigkeit

Zu meditieren ist mittlerweile weit verbreitet und findet nicht nur privat mit Räucherstäbchen und Mantrasingen statt, sondern wird von Ärzten bewusst in Therapiepläne integriert. Kein Wunder, positive Auswirkungen des regelmäßigen Meditierens sind zum Beispiel gesteigerte Konzentration und mehr Gelassenheit. Studien zufolge kann Meditieren einen positiven Effekt auf die Genesung bei psychischen als auch physischen Erkrankungen... Weiterlesen →

Adventskalender-Fundstück: Selbstliebe Adventskalender von Laura Malina Seiler

In der Adventszeit gibt es wahnsinnig viele unterschiedliche Kalender - die klassische Schokolade kennt sicher jedes Kind, die selbst befüllten Säckchen sind eine schöne persönliche Alternative dazu. Daneben gibt es auch zahlreiche Unternehmen, die jeden Tag Gewinnspiele durchführen und auch in der Branche Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität wächst das Angebot. Eins, das ich besonders schön finde,... Weiterlesen →

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