So meditierst auch du mit Leichtigkeit

Zu meditieren ist mittlerweile weit verbreitet und findet nicht nur privat mit Räucherstäbchen und Mantrasingen statt, sondern wird von Ärzten bewusst in Therapiepläne integriert. Kein Wunder, positive Auswirkungen des regelmäßigen Meditierens sind zum Beispiel gesteigerte Konzentration und mehr Gelassenheit. Studien zufolge kann Meditieren einen positiven Effekt auf die Genesung bei psychischen als auch physischen Erkrankungen„So meditierst auch du mit Leichtigkeit“ weiterlesen

Die Corona-Krise als Zeit der Reflektion

Auf die Ausbreitung des Coronavirus‘ reagieren wir Menschen ganz unterschiedlich – und auf diese Reaktionen folgen weitere Reaktionen. Es bilden sich meiner Ansicht nach vor allem zwei Gruppen, folglich unterteilt nach Grundstimmung: Angst: Menschen sorgen sich um ihre Gesundheit und tätigen Hamsterkäufe um auf eine Lebensmittelknappheit und/oder eigene Infektion vorbereitet zu sein und fühlen sich„Die Corona-Krise als Zeit der Reflektion“ weiterlesen

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