Geschriebenes Fundstück: „Unsere tiefste Angst“ von Marianne Williamson

Unsere tiefste Angst ist nicht, ungenügend zu sein. Unsere tiefste Angst ist, daß wir über alle Maßen kraftvoll sind. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, was wir am meisten fürchten, Wir fragen uns, wer bin ich denn, um von mir zu glauben, daß ich brillant, großartig, begabt und einzigartig bin? Aber genau darum geht„Geschriebenes Fundstück: „Unsere tiefste Angst“ von Marianne Williamson“ weiterlesen

Meditationsfundstück: „Geführte Meditation für den Morgen“ von Mady Morrison

In dieser Kategorie stelle ich dir ausgewählte Meditationen (geführte Meditationen, Phantasie-Reisen u.ä.) vor, die mir gut tun. Du kannst sie auf deine Weise zu deinen Wünschen nutzen. Im Sitzen zu meditieren, verhindert nicht nur das Einschlafen, sondern kann auch das Fokussieren erleichtern und somit zielführender sein, um dich in turbulenten Zeiten auf dein Inneres zu„Meditationsfundstück: „Geführte Meditation für den Morgen“ von Mady Morrison“ weiterlesen

Stress durch Zeitdruck

Die Gedanken daran, nicht pünktlich an einem Ort anzukommen oder mit einer Aufgabe fertig zu werden, lassen Mensch gerne in Hektik verfallen. Das nennt sich dann Stress durch Zeitdruck. Das Problem an dieser Situation ist, dass der Stress unseren Körper Kraft kostet und uns früh erschöpfen lässt. Dass Adrenalin unseren Körper in Höchstform bringt, um„Stress durch Zeitdruck“ weiterlesen

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