Über Wut(ausbrüche), Autoaggression und Verhaltensmuster

Es ist so spannend für mich, meine Verhaltensmuster zu entdecken. Auch nach Jahren der Therapieerfahrung und innerhalb eines langen Genesungsweges, passiert das noch – natürlich tut es das, wir Menschen werden alle geprägt und entwickeln unsere Muster, und es kommen immer neue hinzu. Ich liebe diese Aha-Effekte, in denen plötzlich der Groschen fällt. Es rastet„Über Wut(ausbrüche), Autoaggression und Verhaltensmuster“ weiterlesen

Nichtwissen anstatt Vor-Urteilen

Im Bus sitzen mir gegenüber zwei junge Frauen, deren Tuscheln ich mitbekomme, seit ich mich hingesetzt habe. Sprechen sie über mich? Kichern. Machen sie sich lustig? Sie lachen. In meinem Bauch formt sich ein Ball aus Scham und Abneigung. Was denken die sich eigentlich, wer sie sind? Ich versuche mir nichts anmerken zu lassen, ignoriere„Nichtwissen anstatt Vor-Urteilen“ weiterlesen

Die körperliche Alarmanlage

Der Zusammenhang von Stress und psychischen Problemen mit körperlichen Beschwerden ist mittlerweile immer mehr Menschen geläufig. Nicht umsonst gibt es auch den Fachbereich „Psychosomatik“, die Wissenschaft beschäftigt sich mit diesem Gebiet und wir dürfen auf immer mehr Ärzte treffen, denen dies nicht fremd ist. Wenn ich von psychosomatischer Medizin spreche, geht es um körperliche Beschwerden,„Die körperliche Alarmanlage“ weiterlesen

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